「疲れ」の解消法

「疲れの解消法」って色々あると思う。
 
お風呂でゆっくりする…とか
好きな音楽を聴く…とか
好きな香りに包まれる…とか
起きる時間を気にせずに寝る…とか
  
 
疲れ自体はホントは悪いモノって訳じゃなく、
身体からの信号の1つ。
楽しくっても疲れるからね!!!
 
ただ、必要以上に疲れを感じたり
身体の信号として以上の疲れって
不必要だよね〜…(^^;
 
 
解消法を用いても疲れが取れない時は
身体さんに
「がんばってくれて、ありがとね」
と、労いの言葉をかけたげて見てくださいね。
 
 
それでも解消しないとか
そんなのする気にならないわ
って方は

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