行事について思うこと

心と身体を ごきげんに♪

ボディケアサポーター　のざきみき です(^^)

健康について考えるとき、ついて回るのは食！ですよね。

四季のある日本。

最近は季節もおかしな具合ではありますが、

その季節にあわせた生活･食事を考えると、

節句･行事食に辿り着くことがたくさん！！

私達の先祖は意味･想いを込め、

旬を取り入れて行事を行い、

伝統として伝えてくれていたのですね！

今は形だけになりつつある行事･行事食

生活に取り入れていくことで

整うモノやコトってあると思うのです。

『整う』＝『自然で穏やかな流れ』

って思ってます。

行事をすることで

季節感とか、生活のリズムとか

っていうものが整うと

身体や心も整うとも思うし、

逆に身体や心が疲れ切っていれば

行事に目を向ける余裕も出ないよなぁ…

もっと行事が身近なものになって

身体や心を整えるきっかけになれば

嬉しいなぁ～♪

（行事って本来、身近なものなのでね(^^;）

鏡餅を飾り、お屠蘇･お節を頂き、お年始･年賀状で一年が始まり、

七草、

鏡開き、

節分、

雛、

春彼岸、

花見、

端午、

入梅、

七夕、

盆、

秋彼岸、

月見、

七五三、

冬至、

年越し、ｅｔｃ．

ね？知ってるモノ、いっぱいではないですか？

他にも人の一生に係わることも色々あるよ。

成人とか還暦とか…

せっかくの色々ある行事！

行事･行事食の意味、旬などに目を向けて

楽しみながら！

生活に取り入れていきませんか？