《 季節の過ごし方『立夏(りっか)』》
ゴールデンウィークも終わり
4月から新しい環境になった方々も
慣れ始める頃だろうか？
『立夏』から季節は「夏」となる。
「夏」は “ 排泄の季節 ” とも言われる。
代謝も上がりやすく、汗もかきやすい季節。
汗をかき、体内の老廃物を汗と共に体外に排泄する季節。
真夏にシッカリと汗がかけるように
初夏の今から冷やし過ぎないように
足をシッカリ動かすように
過ごしていただきたい。
『立夏』は夏の始まりとはいえ
過ごしやすい日が多い。
新緑の中で深呼吸したり
シッカリと足を動かすお散歩がオススメ！
じんわりと汗がかけると、なお良しですね。
『立夏』を「ごきげん♪」に過ごし
来る「梅雨」「真夏」を快適に過ごせる準備をしてくださいね(^^)
《 二十四節氣のお便り『立夏』》はコチラ↓↓↓
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